Home > Blog > Alles over Repetitive Strain Injury (RSI)

Alles over Repetitive Strain Injury (RSI)

RSI bestaat al eeuwenlang en werd al in de middeleeuwen opgemerkt, zoals blijkt uit de studies van de Italiaanse dokter Ramazinni. Echter, in de moderne tijd is het aantal gevallen van RSI sterk toegenomen, met name door de opkomst van technologie en het toenemende gebruik van computers en andere elektronische apparaten in ons dagelijks leven.

RSI is een verzamelnaam voor een reeks aandoeningen die optreden als gevolg van herhaalde belasting van spieren, pezen en gewrichten. Het kan leiden tot pijn, stijfheid, zwakte en verminderde functionaliteit in het aangetaste gebied. RSI kan verschillende vormen aannemen, waaronder tenniselleboog, muisarm, carpaletunnelsyndroom en thoracic outlet syndroom.

Het aantal mensen dat lijdt aan RSI-gerelateerde klachten groeit gestaag en het wordt steeds meer erkend als een van de meest voorkomende beroepsziekten. Repetitieve overbelastingsletsels, ook gekend als RSI, omvatten een breed scala aan klachten die kunnen ontstaan door herhaalde bewegingen over langere tijd. Dit kan invloed hebben op verschillende delen van het lichaam, zoals handen, polsen, vingers, schouders en nek.

Verschillende beroepen brengen risico's met zich mee voor het ontwikkelen van RSI. Naast beeldschermwerkers behoren ook mensen in beroepen zoals caissières, kappers, koks, lopende bandwerkers, bouwvakkers en musici tot de risicogroepen. Factoren zoals eenzijdig werk, gebrek aan pauzes en hoge werkdruk vergroten de kans op het ontwikkelen van RSI.

De symptomen van RSI kunnen variëren, maar kunnen onder andere bestaan uit verdoofdheid, tintelingen, gebrek aan uithoudingsvermogen, tremor, onhandigheid, verminderd gevoel of een zwaar gevoel en pijn. De pijn kan verschillende vormen aannemen, zoals brandend, zeurend, prikkelend of schokkend.

RSI kent vaak een geleidelijke ontwikkeling in verschillende fasen. In de beginfase zijn de klachten meestal alleen aanwezig tijdens het werk en verdwijnen ze wanneer men stopt met werken. In een gevorderd stadium kan de pijn aanwezig zijn bij alle bewegingen, zowel tijdens als na het werk. In het chronische stadium kunnen de klachten langdurig aanhouden en kan de patiënt zelfs moeite hebben om eenvoudige taken uit te voeren, zoals het optillen van een pen.

De gevolgen van RSI kunnen rampzalig zijn, met een aanzienlijke impact op de productiviteit en zelfs leiden tot volledige arbeidsongeschiktheid. Het is daarom van groot belang om aandacht te besteden aan preventieve maatregelen en het nemen van regelmatige microbreaks om de belasting op het lichaam te verminderen en RSI-gerelateerde klachten te voorkomen.

Als RSI-symptomen optreden, is het belangrijk om tijdig actie te ondernemen. Rust, warmte- en koudetherapie, fysiotherapie, ergotherapie en het aanpassen van de werkplek kunnen allemaal bijdragen aan het herstel. Het is ook raadzaam om medisch advies in te winnen om een gepersonaliseerd behandelplan te krijgen dat past bij jouw specifieke situatie.

Bron: stoprsi.nl
Vorige post
Volgende post

Heb je nog een vraag over dit onderwerp? Contacteer onze adviseurs.